Кoнсультaции он-лайн

Бывает, что записаться на очную консультацию к психологу нет возможности — иногда трудно выделить время и средства, иногда — слишком много сомнений и тревог вызывает мысль обратиться за помощью.

На этой странице вы можете задать мне вопрос относительно своей ситуации и  в ближайшее время я вам на него отвечу, ответ можно будет прочесть на этой странице. Если по какой-то причине вам хочется, чтобы ответ могли прочесть только вы — напишите мне об этом в письме!

Конечно же, возможности такого рода консультаций значительно меньше, чем у очных встреч. Но сам факт обращения за помощью, возможность в письме другому сформулировать и описать свою трудность и услышать комментарии на свой вопрос бывает очень важны, а часто и облегчают принятие решения записаться к специалисту.

  2 comments for “Кoнсультaции он-лайн

  1. Мария
    29.09.2014 at 23:46

    Здравствуйте, Марина. Мне 37 лет, я сделала вполне успешную карьеру, но в последние годы меня не покидает чувство, что если всю оставшуюся жизнь я буду продолжать заниматься тем же, чем я занимаюсь последние 15 лет, мне лучше сразу отправиться на кладбище (т.е. не мучаясь еще лет 20). Я не умею делать ничего кроме того, что я делаю сейчас, и мне трудно представить себе, как и, главное, ради чего я могу все это бросить. Это просто кризис среднего возраста, который надо перетерпеть, или из этой ситуации может быть какой-то конструктивный выход, возможно, через психотерапию? Заранее спасибо за ответ.

  2. Марина Алиева
    01.10.2014 at 14:17

    Здравствуйте, Мария!
    Очень грустно звучит то, как вы описываете свою нынешнюю ситуацию – «лучше уж сразу на кладбище»… Интересно, что при этом вы готовы рассматривать вариант «перетерпеть» и пишете о том, что не ради чего что-то менять. Мне кажется, что чувство, которое вы описываете – довольно мучительное, и пойти на изменения ради того, чтобы не испытывать его, к тому же – не испытывать его еще много лет – то есть «ради себя» — вполне достойная цель. Однако, похоже, для вас этого недостаточно – и интересно разобраться, почему?
    Стоит ли бросать то, что уже есть – известное, знакомое, пусть уже и не радующее – и отправляться на поиски чего-то нового, более заманчивого, но абсолютно вам не гарантированного? Я думаю, что для многих основная дилемма кризиса среднего возраста звучит именно так.
    Знаете ли вы, что китайское слово кризис состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность», и, на мой взгляд, это очень хорошо описывает суть того, что мы называем кризисом. Мы очень хорошо видим ту опасность, которая связана с кризисными моментами, но увидеть потенциал возможностей — даже в возрастных кризисах, в которых сама природа заложила нам необходимость что-то поменять – бывает трудно. А ведь кризисы – в том числе благодаря тому объему недовольства текущей ситуацией, который им сопутствует – дают нам мощный толчок к развитию и позитивным изменениям!
    Я уверена, что конструктивный выход из этого есть. И я думаю, что консультации психолога могут сделать путь к выходу более быстрым и менее болезненным.
    Часто увидеть возможности для нового, приносящего удовлетворения и средства к существованию занятия мешают наши сильные чувства. Страшно бросать то, что так долго создавал, стыдно сталкиваться с собственной некомпетентностью (а она неизбежна в новом деле, однако в 37 может переживаться тяжелее, чем в 22, но почему то кажется что отсутствие опыта простительно только совсем юным!). Страшно мечтать, потому что уже есть опыт того, что мечты не сбываются и планы рушатся. Тревожно рисковать – так как уже есть финансовая ответственность за близких.
    И эти сильные чувства могут быть сильным стопором на пути поиска решений – определения того, что вообще хотелось бы от жизни, поиска реалистичного воплощения и конкретных шагов. Консультации психолога могут помочь вам «приручить» эти переживания и не дать им вас остановить. Психолог может помочь вам найти, что хочется делать – пока без мысли о том, как это будет приносить доход – сначала безудержно мечтая, потом анализируя – что же в мечтах цепляет больше всего, от чего появляется «драйв» и радость. Потом – думая, в каком виде эти потребности можно претворить в жизнь, потом уже – разбивая путь к цели на маленькие конкретные шажки.
    Также, мне кажется, стоит посмотреть, что именно в вашей нынешней работе вызывает наибольшую неприязнь. Иногда бывает, что тяготит не сама профессиия, а формат, в котором человек работает. Например, мб, вам не нравится работа с 9 до 18 в офисе, но существует возможность работать в более свободном графике? Или же наоборот, фриланс вас тяготит неопределенностью и ответственностью, но есть возможность реализовывать то, что вы умеете в организации.
    Надеюсь, что вы сможете найти конструктивный выход из этой ситуации, а если вам понадобится помощь на каком то этапе – то обращайтесь, я буду рада вам помочь!
    Марина Алиева

Задайте свой вопрос